لا يوجد شخص في العالم لا يخاف من أي شيء ، ولكن في بعض الأحيان يتحول الخوف إلى هاجس. في هذه الحالة ، يفهم الناس أن مخاوفهم ليس لها سبب ، فهي لا أساس لها. هذا فقط للتعامل معهم من تلقاء أنفسهم لا يعمل.
تغيرات الحياة ، وتظهر رهاب جديد. في وقت مبكر من السابع عشر ، كان الخوف من الجحيم أو الخوف من الجحيم (الخوف من الصلبان) منتشرًا على نطاق واسع. يفضل الشخص الحديث أن يضحك على مثل هذه المشكلة ، لكن ليس لديه أقل من ذلك. نقدم انتباهكم إلى تصنيف المخاوف والرهاب الجديدة التي ظهرت في القرن الحادي والعشرين.
10. Nomophobia
الخوف الرئيسي من الإنسانية هو البقاء بدون اتصال. الهاتف المحمول يسبب الإدمان بدرجة كبيرة. لا ينفصل Nomophobe معه ، حتى لو ذهب إلى المرحاض أو الحمام. إنه قلق من أن يجلس الهاتف المحمول ، ينهار ، يضيع ، لذلك لا يدعه أبدًا يخرج من يديه. تؤثر الرهاب على الأشخاص في منتصف العمر والمراهقين. تشمل مجموعة المخاطر الوحيدين وأولئك الذين غالبا ما يجدون صعوبة في التواصل.
غالبًا ما يكون المعاناة من رهاب الأسماء مزاجًا سيئًا ، ويظهر العدوان. إذا نسي الهاتف في المنزل ، فعل كل شيء ليحمله بين يديه مرة أخرى: سيفتقد موعدًا مع الطبيب أو لن يذهب إلى اجتماع مهم.
لا يعاني الشخص الذي يعاني من الرهاب من الخوف فحسب ، بل هناك أيضًا مظاهر جسدية تسبب الكثير من المشاكل:
- عضلة القلب
- ضغط دم مرتفع
- دوخة
- رعاش الأطراف ،
- غثيان،
- ضعف.
ومن المثير للاهتمام ، أن لكل nomophobe مخاوفه الخاصة المرتبطة بالهاتف. شخص ما يخشى أن تقع مراسلاته الشخصية في الأيدي الخطأ. شخص ما يشعر بالقلق من أنه سيشعر بالسوء ، لكنه لن يتمكن من استدعاء سيارة إسعاف. يمكن محاربة Nomophobia من تلقاء نفسها ، ولكن فقط إذا أدرك الشخص المشكلة. خلاف ذلك ، سيحتاج إلى مساعدة أخصائي.
9. رهاب الإنترنت
الرهاب غير المعتاد هو الخوف من الإنترنت. قد يبدو أن هذا الخوف له مزاياه: لا يقضي الشخص وقتًا في مشاهدة الأخبار أو التعليق على الشبكات الاجتماعية. ولكن هذا رهاب ؛ بداهة لا يمكن أن يكون مفيدا. يخاف مثل هؤلاء الأشخاص من الفيروسات أو المجرمين الإلكترونيين ، ويحدون من أنشطتهم على الإنترنت أو يخافون تمامًا الاقتراب من الكمبيوتر. في معظم الأحيان ، تؤثر الرهاب على كبار السن. يمكن أن يكون خوفهم مهووسًا جدًا بحيث ينقلونه إلى أطفالهم. بعد كل شيء ، تتشكل معظم المشاكل النفسية في مرحلة الطفولة.
8. Cyberchondria
كل شخص يحاول بشكل دوري أن يعامل على الإنترنت. يجب أن تكون أكثر حذرًا ، وإلا قد تحدث داء الأبرونية. يبحث الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب باستمرار عن علامات نوع من المرض ، ثم يقومون بتشخيص أنفسهم بشكل مستقل باستخدام الإنترنت. هم دائما في توتر. الخوف الأكبر من الإنسان الحديث هو علم الأورام. يطلق عليه رهاب السرطان.
وجدت دراسة أجريت في روسيا أن ثلث السكان عرضة للإصابة بمرض السيبرونيا. يرفض الناس زيارة الطبيب وعلاج أنفسهم. للتخلص من الرهاب ، مطلوب قوة الإرادة. إذا كانت صحتك تزعجك ، أغلق متصفحك وراجع الطبيب.
7. رهاب
تعتبر الطائرات وسيلة النقل الأكثر أمانًا ، ومع ذلك ، يعاني العديد من الناس من رهاب الهواء. على الرغم من أنه في معظم الحالات ، يخلط بين الناس مع الإثارة المبدئية. الناس الذين يطيرون للمرة الأولى قلقون للغاية.
تخضع هذه الطائرات الهوائية لمجموعة متنوعة من المخاوف: مساحة ضيقة ، وفقدان السيطرة على الموقف. بالطبع ، الموقف الرئيسي هنا هو الخوف من تحطم طائرة. يبرز هؤلاء الركاب عن البقية ، وهم يهتمون كثيرًا بالتفاصيل التقنية. يبدو لهم أن المحرك متقطع ، أو أن باب الطائرة على وشك الفتح.
يتم علاج هذا الرهاب بنجاح ، يكفي الاتصال بأخصائي سيقتصر على محادثة أو تقديم المشورة بشأن الأدوية.
6. مامافوبيا
الخوف من مقابلتك على الإنترنت حصل على اسمه تكريمًا لموقع التعارف الأكثر شعبية. قد تكون أسباب مامافوبيا الآمال غير المبررة المعلقة على التعارف على الإنترنت أو خيبة الأمل في التواصل أو الاجتماع اللاحق.
هناك نوعان من الرهاب. يفضل الأشخاص الذين يعانون من مامافوبيا العالمية عدم الدردشة مع أي شخص على الإنترنت. يمكن أن يتطور هذا النوع من مامافوبيا تدريجيًا إلى رهاب الإنترنت. والثاني هو شبه حقيقي. في هذه الحالة ، يقيم الناس عن طيب خاطر علاقات في الشبكة ، لكنهم لا يوافقون أبدًا على لقاء هدف العشق في الواقع.
5. رهاب الذات
أصبحت الصور الذاتية شائعة جدًا في أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. ما لا يذهب إليه الناس للحصول على صور أصلية. ظهور رهاب الذات أمر طبيعي. في الوقت الحالي ، يمثل الخوف من الصور ذات الجودة المنخفضة مشكلة نفسية خطيرة. ارتقى "إنستجرام" إلى عبادة الإعجابات. يشعر الملايين بالقلق من مشكلة واحدة فقط: كيف يصنعون صورة يحبها الجميع. تلعب صور السيلفي الرياضة ، وتعتني بنفسها بعناية ، وتقرر البلاستيك. كل هذا من أجل أن تبدو جيدة على صورة شخصية.
4. رهاب المؤمنين
رهاب غريب نوعًا ما هو الخوف من أن يتحرك السطر التالي بشكل أسرع. هذا خوف نموذجي من المجتمع الاستهلاكي. المعاناة من رهاب العدو يمتد باستمرار من خط إلى آخر. غالبًا ما يكون هو الأخير ، وتتزايد مخاوفه. يتطور رهاب الأجانب لدى الأشخاص الذين يسافرون كثيرًا ويقضون الكثير من الوقت في طوابير.
3. خلل التنسج
اضطراب عقلي يكون فيه المريض دائمًا غير راضٍ عن مظهره. لم تظهر هذه الرهاب في القرن الحادي والعشرين ، قبل ذلك بكثير. الآن فقط يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف الهوسي بشكل كبير. النساء عرضة بشكل خاص لخلل التنسج. قبل ثلاثة أو أربعة عقود ، كان بإمكانهم مقارنة أنفسهم ، ربما باستثناء جار أو Alla Pugacheva. ولكن الآن اختيار "المحفزات" ضخم.
التلفزيون والإنترنت غارقة في الجمال اللامتناهي والنباتات. أصبحت تقييمات أجمل النساء في روسيا أو العالم شائعة. تشعر النساء العاديات بأنهن لا يصلن إلى المستوى المثالي ، وسرعان ما تصبح هذه الفكرة مهووسة. ومع ذلك ، يعاني بعض الرجال أيضًا من خلل التنسج. المرضى لا يستطيعون التخلص من خوف الذعر. الشيء الوحيد الذي يهمهم هو المظهر. يثير هذا الرهاب في كثير من الأحيان أفكار الانتحار.
2. Apotomopesophobia
ظهرت أول سيارة في عام 1885 ، وفي الآونة الأخيرة بدأوا حديثًا نسبيًا يتحدثون عن رهاب apotomopesophobia. تعني هذه الكلمة الطويلة والمعقدة الخوف من هروب المشاة فجأة على الطريق. كل عام في شوارع المدن هناك المزيد والمزيد من السيارات. كما يتزايد عدد السائقين الذين يعانون من الخوف. الآن 26 ٪ من جميع سائقي السيارات الروس يتأثرون بهذا الرهاب.
إذا واجهت مثل هذه الأحاسيس بشكل دوري ، فلا تتأخر ، فحاول حل هذه المشكلة على الفور. عمل مستقل أو طبيب نفسي - اختر أي طرق ، لا تنس أن الوضع على الطريق يعتمد على الحالة النفسية للسائق.
1. رهاب الائتمان
الخوف من القروض ، ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟ مثل هؤلاء الناس لن يجدوا أنفسهم في عبودية. ليس عليهم دفع الفائدة. هناك أيضا عيوب. لا يستطيع رهابو الائتمان شراء شيء هنا والآن ، ولكن في العالم الحديث بدون مساعدة من البنوك يمكن أن يكون في بعض الأحيان صعبًا للغاية. خاصة إذا كنت تخطط لشراء كبيرة ، على سبيل المثال ، سيارة أو شقة.
إذا نشأ موقف صعب عندما يكون من الضروري الاقتراض ، ينسى الشخص ما هي الحياة الهادئة. يحلل دخله باستمرار ، ويخشى أنه لن يتمكن من الدفع في الوقت المحدد. يتم توفير الأرق وفقدان الشهية وجميع المظاهر الفسيولوجية الأخرى للرهاب. يمكن للأخصائي فقط حل هذه المشكلة. على الرغم من أنه في بعض الأحيان ، لتطبيع حالتك النفسية ، عليك فقط رعاية الوسادة الهوائية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اكتساب عادات مفيدة ستساعد في إنشاء رأس المال.
